Sağlık Diyetisyenlik Testi 15

Sağlık » Kategori

Yazar: Sınav Çöz Ekibi (Eğitim Uzmanı)

20 soru · Tüm sorular tek sayfada

Güncel veriler ile hazırlanmıştır

Düzenli test çözme alışkanlığı, öğrenilen bilgilerin kalıcı hale gelmesini sağlar ve sınav başarısını doğrudan etkileyen en önemli faktörlerden biridir.

Bu test, alanınızdaki bilgi seviyenizi ölçmenize ve sınav hazırlık sürecinizi daha verimli yönetmenize yardımcı olacaktır.

Toplam 20 sorudan oluşan bu testi çözerek hem bilginizi sınayabilir hem de eksik olduğunuz konuları tespit edebilirsiniz.

Soru 1

Akdeniz diyetinin temeli hangisidir?

A) Sebze meyve zeytinyağı

B) Hazır gıda

C) Kırmızı et

D) Beyaz ekmek

E) Şeker

Soru 2

Sağlıklı bir kahvaltı hangisini içermelidir?

A) Protein tam tahıl meyve

B) Sadece şeker

C) Sadece simit

D) Sadece kızartma

E) Sadece çay

Soru 3

Yemeklerde kullanılması önerilen yağ hangisidir?

A) Margarin

B) Zeytinyağı

C) Ayçiçek fazla

D) Tereyağı fazla

E) Kuyruk yağı

Soru 4

Günde en az kaç porsiyon sebze meyve önerilir?

A) 5 porsiyon

B) 2 porsiyon

C) 1 porsiyon

D) 8 porsiyon

E) 10 porsiyon

Soru 5

Su kaybını en iyi karşılayan içecek hangisidir?

A) Çay

B) Meyve suyu

C) Su

D) Kolalı içecek

E) Kahve

Soru 6

Egzersizle birlikte sağlıklı beslenmenin yararı nedir?

A) Kilo kontrolü sağlar

B) Kilo aldırır

C) İştahı artırır

D) Uykuyu bozar

E) Yorgunluk yapar

Soru 7

Yetersiz protein alımı hangi duruma yol açar?

A) Kas kaybı

B) İştah artışı

C) Saç uzaması

D) Su birikimi

E) Kemik güçlenmesi

Soru 8

Öğün atlama hangi sonuca yol açar?

A) Enerji artar

B) Kilo kontrolü sağlar

C) Metabolizma hızlanır

D) Kan şekeri düşer

E) Bağışıklık güçlenir

Soru 9

Diyetisyenin temel görevi nedir?

A) Aşı yapmak

B) Bireye uygun beslenme planı hazırlamak

C) İlaç yazmak

D) Ameliyat yapmak

E) Röntgen çekmek

Soru 10

Vejetaryen beslenmede hangi besin eksik kalabilir?

A) B12 vitamini

B) C vitamini

C) Folat

D) Lif

E) Potasyum

Soru 11

Bebek beslenmesinde ilk 6 ay önerilen nedir?

A) Bebek bisküvisi

B) Sadece anne sütü

C) Ek gıda

D) İnek sütü

E) Bal

Soru 12

Gıda etiketi okumanın önemi nedir?

A) İçerik bilgisi sağlar

B) Rengi belirler

C) Tadı değiştirir

D) Fiyatı düşürür

E) Kokuyu verir

Soru 13

Hazır gıdaların sık tüketiminin sakıncası nedir?

A) Vitamin fazlalığı

B) Protein fazlalığı

C) Su içeriği

D) Lif artışı

E) Katkı ve tuz fazlalığı

Soru 14

Ramazanda sağlıklı beslenme için ne önerilir?

A) Yalnızca su

B) Tek öğün yemek

C) Aşırı kızartma

D) Şerbetli tatlı çok

E) Dengeli iftar ve sahur

Soru 15

Çölyak hastaları hangi besini tüketemez?

A) Sebze

B) Süt

C) Et

D) Gluten içerenler

E) Meyve

Soru 16

Laktoz intoleransında hangi besin sorun yaratır?

A) Et

B) Meyve

C) Süt ve süt ürünleri

D) Ekmek

E) Sebze

Soru 17

Gebelikte hangi vitamin eksikliği doğumsal kusura yol açabilir?

A) C vitamini

B) E vitamini

C) Folik asit

D) K vitamini

E) B12

Soru 18

Kabızlıkta hangi besin önerilir?

A) Tuzlu besinler

B) Yağlı besinler

C) Lifli besinler

D) Şekerli besinler

E) İşlenmiş besinler

Soru 19

Kan şekeri hızla yükselten besinler hangileridir?

A) Proteinli besinler

B) Yüksek glisemik indeksliler

C) Yağlı besinler

D) Su

E) Lifli besinler

Soru 20

Haftalık önerilen kırmızı et miktarı nedir?

A) 1-2 porsiyon

B) Her gün

C) 10 porsiyon

D) Hiç

E) Yalnızca tatilde

Sağlık Diyetisyenlik Testi 15

Test Tamamlandı

Bu Test Hakkında