Sağlık Diyetisyenlik Testi 3

Sağlık » Kategori

Yazar: Sınav Çöz Ekibi (Eğitim Uzmanı)

20 soru · Tüm sorular tek sayfada

Güncel veriler ile hazırlanmıştır

Düzenli test çözme alışkanlığı, öğrenilen bilgilerin kalıcı hale gelmesini sağlar ve sınav başarısını doğrudan etkileyen en önemli faktörlerden biridir.

Bu test, alanınızdaki bilgi seviyenizi ölçmenize ve sınav hazırlık sürecinizi daha verimli yönetmenize yardımcı olacaktır.

Toplam 20 sorudan oluşan bu testi çözerek hem bilginizi sınayabilir hem de eksik olduğunuz konuları tespit edebilirsiniz.

Soru 1

Vitaminlerin genel işlevi nedir?

A) Enerji vermek

B) Vücut yapısına katılmak

C) Metabolik olayları düzenlemek

D) Bağışıklık sistemini güçlendirmek

E) Tümü

Soru 2

Bir gram karbonhidrat kaç kalori verir?

A) 2 kcal

B) 4 kcal

C) 6 kcal

D) 8 kcal

E) 10 kcal

Soru 3

Obezite tedavisinde ilk basamak nedir?

A) İlaç tedavisi

B) Cerrahi müdahale

C) Diyet ve egzersiz

D) Psikoterapi

E) Akupunktur

Soru 4

Hipertrigliseridemide hangi besin tüketimi kısıtlanmalıdır?

A) Basit şekerler

B) Lif

C) Protein

D) Su

E) Yeşillikler

Soru 5

Diyet posasının en önemli faydası nedir?

A) Enerji vermesi

B) Bağırsak hareketlerini düzenlemesi

C) Vitamin kaynağı olması

D) Mineral kaynağı olması

E) Antioksidan olması

Soru 6

Proteinlerin vücuttaki temel görevi nedir?

A) Enerji depolamak

B) Hücre yapı ve onarımı

C) Hormon sentezi

D) Kan pH'ı düzenlemek

E) Tümü

Soru 7

Doymamış yağ asitleri hangi besinlerde bulunur?

A) Kırmızı et

B) Tereyağı

C) Zeytinyağı, avokado, balık

D) Süt ürünleri

E) Kremalar

Soru 8

Vücut kitle indeksi (BMI) nasıl hesaplanır?

A) Boy (m) x Ağırlık (kg)

B) Ağırlık (kg) / Boy (m2)

C) Boy (m) / Ağırlık (kg)

D) Ağırlık (kg) x 2 / Boy (m)

E) Boy (m) x Ağırlık (kg) / 2

Soru 9

B12 vitamini en çok hangi besinde bulunur?

A) Bitkisel yağlar

B) Tahıllar

C) Hayvansal gıdalar

D) Meyveler

E) Sebzeler

Soru 10

Gebelikte folik asit gereksinimi neden artar?

A) Fetal sinir sistemi gelişimi için

B) Kemik gelişimi için

C) Kas gelişimi için

D) Deri sağlığı için

E) Sağ büyüme için

Soru 11

Yağda eriyen vitaminler hangileridir?

A) A, D, E, K

B) B, C, D

C) A, B, C

D) C, D, E

E) K, B, C

Soru 12

Akdeniz diyetinin temel özelliği nedir?

A) Et ağırlıklı

B) Zeytinyağı, sebze, tam tahıl ağırlıklı

C) Süt ve ürünlerinde zengin

D) Tatlı tüketimi fazla

E) Yüksek sodyum

Soru 13

Bir gram yağ kaç kalori verir?

A) 4 kcal

B) 5 kcal

C) 7 kcal

D) 9 kcal

E) 12 kcal

Soru 14

Hipertansiyonda diyet tedavisinde hangisi kısıtlanmalıdır?

A) Potasyum

B) Magnezyum

C) Sodyum (tuz)

D) Karbonhidrat

E) Protein

Soru 15

Diyet lifinin günlük önerilen alımı ne kadardır?

A) 5 g

B) 10 g

C) 25-35 g

D) 50 g

E) 75 g

Soru 16

Hiperlipidemi tedavisinde hangi diyet modeli önerilir?

A) Yüksek karbonhidratlı

B) Düşük doymuş yağlı, yüksek lifli

C) Yüksek proteinli

D) Çok düşük kalorili

E) Sıvı diyet

Soru 17

Bir insanın günlük su ihtiyacı ortalama ne kadardır?

A) 0.5 litre

B) 1-1.5 litre

C) 2-2.5 litre

D) 3-4 litre

E) 5-6 litre

Soru 18

Bulaşık beslenme hastalığı nedir?

A) Besin alerjisi

B) Besin zehirlenmesi

C) Aşırı beslenme

D) Yetersiz beslenme

E) Metabolik hastalık

Soru 19

Besin alerjisinde en sık sorumlu besin hangisidir?

A) Çilek

B) Portakal

C) İnek sütü

D) Mısır

E) Bal

Soru 20

Diyabetli bir hastanın diyetinde karbonhidrat alımı nasıl olmalıdır?

A) Tamamen kesilmeli

B) Kompleks karbonhidrat tercih edilmeli

C) Sadece şeker alınmalı

D) Artırılmalı

E) Yağ da kısıtlanmalı

Sağlık Diyetisyenlik Testi 3

Test Tamamlandı

Bu Test Hakkında