Sağlık Diyetisyenlik Testi 1

Sağlık » Kategori

Yazar: Sınav Çöz Ekibi (Eğitim Uzmanı)

20 soru · Tüm sorular tek sayfada

Güncel veriler ile hazırlanmıştır

Düzenli test çözme alışkanlığı, öğrenilen bilgilerin kalıcı hale gelmesini sağlar ve sınav başarısını doğrudan etkileyen en önemli faktörlerden biridir.

Bu test, alanınızdaki bilgi seviyenizi ölçmenize ve sınav hazırlık sürecinizi daha verimli yönetmenize yardımcı olacaktır.

Toplam 20 sorudan oluşan bu testi çözerek hem bilginizi sınayabilir hem de eksik olduğunuz konuları tespit edebilirsiniz.

Soru 1

Diyabetli bir hastanın diyetinde karbonhidrat alımı nasıl olmalıdır?

A) Tamamen kesilmeli

B) Kompleks karbonhidrat tercih edilmeli

C) Sadece şeker alınmalı

D) Artırılmalı

E) Yağ da kısıtlanmalı

Soru 2

Bir insanın günlük su ihtiyacı ortalama ne kadardır?

A) 0.5 litre

B) 1-1.5 litre

C) 2-2.5 litre

D) 3-4 litre

E) 5-6 litre

Soru 3

Bir gram yağ kaç kalori verir?

A) 4 kcal

B) 5 kcal

C) 7 kcal

D) 9 kcal

E) 12 kcal

Soru 4

Doymamış yağ asitleri hangi besinlerde bulunur?

A) Kırmızı et

B) Tereyağı

C) Zeytinyağı, avokado, balık

D) Süt ürünleri

E) Kremalar

Soru 5

Bir gram karbonhidrat kaç kalori verir?

A) 2 kcal

B) 4 kcal

C) 6 kcal

D) 8 kcal

E) 10 kcal

Soru 6

Akdeniz diyetinin temel özelliği nedir?

A) Et ağırlıklı

B) Zeytinyağı, sebze, tam tahıl ağırlıklı

C) Süt ve ürünlerinde zengin

D) Tatlı tüketimi fazla

E) Yüksek sodyum

Soru 7

Günlük enerji gereksiniminde en yüksek pay hangi besin ögesine aittir?

A) Proteinler

B) Karbonhidratlar

C) Yağlar

D) Vitaminler

E) Mineraller

Soru 8

Hipertansiyonda diyet tedavisinde hangisi kısıtlanmalıdır?

A) Potasyum

B) Magnezyum

C) Sodyum (tuz)

D) Karbonhidrat

E) Protein

Soru 9

Hiperlipidemi tedavisinde hangi diyet modeli önerilir?

A) Yüksek karbonhidratlı

B) Düşük doymuş yağlı, yüksek lifli

C) Yüksek proteinli

D) Çok düşük kalorili

E) Sıvı diyet

Soru 10

C vitamini hangi meyvede en zengindir?

A) Elma

B) Muz

C) Portakal

D) Üzüm

E) Kiraz

Soru 11

Bir yetişkinin günlük kalsiyum gereksinimi ne kadardır?

A) 200-300 mg

B) 500-700 mg

C) 1000-1300 mg

D) 1500-2000 mg

E) 2500-3000 mg

Soru 12

Yağda eriyen vitaminler hangileridir?

A) A, D, E, K

B) B, C, D

C) A, B, C

D) C, D, E

E) K, B, C

Soru 13

Gebelikte folik asit gereksinimi neden artar?

A) Fetal sinir sistemi gelişimi için

B) Kemik gelişimi için

C) Kas gelişimi için

D) Deri sağlığı için

E) Sağ büyüme için

Soru 14

Obezite tedavisinde ilk basamak nedir?

A) İlaç tedavisi

B) Cerrahi müdahale

C) Diyet ve egzersiz

D) Psikoterapi

E) Akupunktur

Soru 15

Diyet posasının en önemli faydası nedir?

A) Enerji vermesi

B) Bağırsak hareketlerini düzenlemesi

C) Vitamin kaynağı olması

D) Mineral kaynağı olması

E) Antioksidan olması

Soru 16

B12 vitamini en çok hangi besinde bulunur?

A) Bitkisel yağlar

B) Tahıllar

C) Hayvansal gıdalar

D) Meyveler

E) Sebzeler

Soru 17

Bulaşık beslenme hastalığı nedir?

A) Besin alerjisi

B) Besin zehirlenmesi

C) Aşırı beslenme

D) Yetersiz beslenme

E) Metabolik hastalık

Soru 18

Demir eksikliği anemisi hangi durumla ilişkilidir?

A) C vitamini fazlalığı

B) Demir yetersiz alımı

C) D vitamini eksikliği

D) Kalsiyum fazlalığı

E) Magnezyum eksikliği

Soru 19

Vücuttaki en büyük protein kaynağı nedir?

A) Yumurta

B) Süt

C) Bakliyat

D) Kırmızı et

E) Tavuk

Soru 20

Vücut kitle indeksi (BMI) nasıl hesaplanır?

A) Boy (m) x Ağırlık (kg)

B) Ağırlık (kg) / Boy (m2)

C) Boy (m) / Ağırlık (kg)

D) Ağırlık (kg) x 2 / Boy (m)

E) Boy (m) x Ağırlık (kg) / 2

Sağlık Diyetisyenlik Testi 1

Test Tamamlandı

Bu Test Hakkında